自分を大切にするって具体的にどういうことか考えてみた。
・自分の気持ちや思い、考えにきちんと向き合う。
・やりたいことをちゃんとやる。
・どんな自分もそれも私と認めてあげる。
・体の手入れをする。体を丁寧に扱う。
・髪やお肌のケアをきちんとする。
・おしゃれをする。
・自分の好きな事をちゃんと把握してやってあげる。
うーん、まだまだありそう。
自分なりの「自分を大切にすること」を具体的に把握しておきたい。
・・・というのも、私はすぐにその感覚が抜けがちになるのです。
昔、自分を大切にするなんてこと考えたこともなかった。
というか、知らなかった。
自分の記憶では親からも言われたことがないし、
幼稚園でも学校でも教えられたことがない。
家族を大切に、友達を大切に、他人には優しく・・・
そればかり言われ、そればかりに一生懸命だった。
大人になって、子供を産んでから、あることがきっかけで
それが大切なんだってことを知った。
それからたくさん本を読んだり、話を聞いたりして勉強した。
もっと早く知りたかったなぁ！そう思う。
子供の頃に植え付けられていたらもっと自然に
当たり前のようにできたのかもしれない。
今の学校教育では、そういうことも教えているんだろうか。
他人を大切にすることも大切だけれど、その前に自分を大切にしないと
意味がない。自分を大切にしていたら、他人も大切にせずにはいられないだろう。
だから自分を大切にすることを知っておけば、自然と他人も大切にすることができる。
世界中の人がみんな自分のことを本当に大切にできたら、
絶対戦争なんて起きないんだろうなぁ。
もっと小さな世界では、私が自分を大切にできていないと、
元気がなくなって、イライラして、
家族が嫌な思いをする、けんかになる。
私がちゃんと自分を大切にできていれば、
いつも笑顔で楽しそうで、なんだか家族も笑顔になる。
大きな世界も小さな世界も同じだね！
