承認という温かさ

コーチングプレイスでコーチングを勉強中です。

講義では早い段階から7分セッションという実践が

組み込まれています。

受講生4人の中で、順にコーチ役とクライアント役に分かれ、

それ以外の人はオブザーバー役として公開セッションを行います。

セッションの後は、みんなで感想を言い合います。

コーチングを理論で頭に入れていくだけでなく、

どんどん実践して、体で覚えていくという素晴らしい受講スタイルだと

思います。

・・・思いますよ、はい・・・でもね、でもね、

実際自分がコーチ役をやるとなると、そりゃ恐ろしいものです。

まだ全然できないのに、自信ないのに、みんなの前でやらなきゃいけないんですもの。

恥さらしもいいところ。本心は逃げたい一心。

その恐ろしい公開懺悔・・・いやいや公開セッションのコーチ役が

先週ついに私にまわってきたわけです。

いやぁ緊張しました。

講義の2日前くらいに連絡があり、コーチ役を任命されたのですが、

なんとなく次は私コーチ役だろうなぁと予想はあり、少しずつ覚悟はしていました。

色々自分の中でじたばたしながら、だんだんと開き直ってきて、

やれるだけやろう、失敗してみじめな思いしても、きっとそれが役に立つんだ!

なんて、なんとか自分に言い聞かせながら、当日を迎えました。

せめてコンディションはよくしておこうと、前日は早めに寝て睡眠をとり、

朝はウォーキングをして頭の回転をよくしておきました。

幸い、すっきり晴れた朝で、澄んだ空気に包まれると調子があがってきました。

そしてセッション・・・無我夢中のコーチング時間。

途中、自分の想定外の展開があり、テンパる私。

時間も迫り、というか、とおに7分は過ぎ、待って待ってー--と思いながら、

汗だくだくでセッション終了。

あーん、やっぱりダメダメやん。

分かっちゃいたけどさ。やっぱり落ち込むんです、はい。

そして講師やアンバサダーさんから、そしてオブザーバー役さんから

フィードバックをいただきます。

・・・・皆さん、一生懸命私のできているところを言ってくれました。

最初から言われてはいたんです。

公開セッションスタート時、講師やアンバサダーさんから

「大丈夫だよ、基本的にできないところではなく、できるところを見ていくから」と。

コーチングプレイス全体がそういうものがベースにあるスクールで、

本当にその通りでした。

誰一人、「ここはこうした方がよかったかも」という指摘はなく、

優しい優しいフィードバックでした。

何を言われても仕方ない、受け止めようと覚悟していたのに、

ひたすら慰めてくれるような、少しはできていたこともあったんだと

思わせてくれることばかりを言ってもらい、本当にありがたいありがたい、

フィードバックでした。

そして、数日後・・・講義の動画が送られてきました。

自分のコーチ役を、自分で客観的に見ます。

見たくはないけど、見なきゃ勉強にならない、嫌でも直視しよう。

覚悟して恐る恐る見ました。

改めて見て、見えていなかったことが見えました。

あ~違う違う、そんなことじゃなくてこう言えばよかったんじゃん、

ちょっとずれてる、そこまでいってそうくるか、あ~ダメダメ。

セッションを見終わった後は、実際のセッション後と同じくらいの撃沈感。

クライアント役の方に申し訳なさもいっぱい。

やりなおせるものならやりなおしたいくらい!

そして、そのままその流れで再度みんなからのフィードバックも聞きました。

そしてまたみんなからの言葉に救われました。

改めて救われたのです。できているところをたくさん言ってくれて本当に嬉しかった。

フィードバックをされてさらに深く撃沈するところを、

救助隊が引き上げてくれたような、そんな感覚がありました。

そして新しい気づきがありました!!

それは、「承認」についてです。

なんというか、「承認という温かさ」を実体験をもって認識したのです。

落ち込んで反省している自分を俯瞰してみて感じました。

あぁ、そうだ、できなかった事なんて本人が一番分かってるんだ、

おいうちをかけなくてもいいんだ、

まわりのみんながしてあげられること、それは本人が自分ではできない

「承認」なんだ!!

それでよかったんだ!!

おかげで私はまたちゃんと頑張れそうになっています。

講師やアンバサダーさん、他の受講生の皆さんへの信頼感もぐぐっと高まり、

またこの中で一緒に学ばせてもらえることに幸せを感じました。

今まで学校や会社で、なにか評価という場面ではギスギスしがちでした。

私はその空気感がたまらなく苦手です。

それがこのコーチングプレイスでは皆無。

もうこれぞ心理的安全地帯です。

今回コーチ役となって、結果こんなことまで学べるとは思ってもいませんでした。

コーチングといいコーチングプレイスといい、

学びが深すぎて本当に夢中です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA